Cabinet psihoterapie Alexandra Gheorghe

Tel.: 0735-548.829 

 

Psihoterapia de grup

-avantaje si informatii utile-

Grupurile de psihoterapie pot avea o anumita tema: depresie, anxietate, o anume boala sau pot fi mixte. Eric Berne, intemeietorul analizei tranzactionale, sustinea grupurile mixte si nu isi alegea clientii pentru grupuri in functie de subiectul cu care veneau in terapie.

Exista numerosi factori benefici care aduc castiguri importante pentru participantii la un grup de psihoterapie. O parte dintre ei se regasesc mai jos, asa cum sunt descrisi de Irvin Yalom si Molyn Leszcz in tratatul lor de psihoterapie de grup. psihoterapie-de-grup

  1. - Inocularea sperantei - este un aspect esential al terapiei. Terapia de grup este o sursa bogata de speranta, deoarece in grupuri se intalnesc persoane "aflate in puncte diferite ale unui continuum adaptare-colaps", dupa cum subliniaza Yalom.
  2. - Universalitatea - unul dintre efectele foarte importante ale inceputului terapiei de grup este usurarea ca nu suntem singurii care avem o anume problema si ca membrii grupului se regasesc in noi sau au avut experiente similare;
  3. - Transmiterea informatiilor - este impartita in "instruirea didactica" din partea psihoterapeutului si "sfatul direct" venit din partea celorlalti membrii ai grupului;
  4. - Altruismul - de la simpla prezenta la reasigurari si intelegere, membrii grupului sunt de un mare folos colegilor lor;
  5. - Recapitularea corectiva a grupului familiar primar - in grupul de terapie clientii vor incepe sa se poarte cu liderii si ceilalti membrii prin reminiscente ale modului prin care interactionau odata cu familia. Important este ca membrii grupului vor reactiona insa diferit si astfel aceste experiente vor fi retraite corectiv;
  6. - Dezvoltarea tehnicilor de socializare - psihoterapia de grup permite clientilor sa inteleaga ca exista o diferenta intre intentia lor si impactul concret pe care-l avem asupra celorlalti;
  7. - Comportamentul initiativ - nu este neobisnuit ca in terapia de grup un membru sa beneficieze observand terapia unui alt membru cu o constelatie similara a problemelor;
  8. - Invatarea interpersonala - in grup fiecare membru va incepe sa se comporte cu colegii sai asa cum o face in afara grupului, cu celelalte persoane din sfera sa sociala;
  9. - Coeziunea grupului - este de o importanta foarte mare faptul ca impartasirea afectiva a propriei lumi interioare este urmata de acceptarea ei de catre ceilalti;
  10. - Catharsisul - descarcarile emotionale au o importanta mare in succesul terapeutic, nefiind insa suficiente singure;
  11. - Factorii existentiali - tin de confruntarea noastra cu conditia umana, care ne aduce la cunostinta adevaruri despre moarte, libertatea si responsabilitatea de a construi propriul proiect de viata, izolarea si cautarea unui sens. Rolul membrilor grupului este de "tovarasi de drum" in aceste cautari uneori dificile.

Psihoterapia de grup este potrivita pentru o varietate mare de probleme si dificultati, incepand cu oameni care ar dori sa isi imbunatateasca abilitatile de relationare pana la cei cu probleme emotionale precum anxietate, depresie, etc. Exista grupuri de suport pentru persoane aflate intr-o situatie anume de criza (de exemplu grupuri pentru parinti singuri, grupuri pentru femei abuzate sexual), insa in mod normal se recomanda ca grupurile sa fie pe cat se poate de heterogene pentru a fi realiste (pentru a reprezenta un micro-cosmos).

Grupurile sunt in cel mai potrivite pentru persoanele care au probleme de relationare precum intimitate, incredere, stima de sine. Interactiunile cu membrii grupului ajuta pe participant sa identifice, sa primeasca feedback si sa schimbe patternurile care isi saboteaza relatiile.

Preturi sedinta psihoterapie

Adresa cabinet